• This is Slide 1 Title

    This is slide 1 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

  • This is Slide 2 Title

    This is slide 2 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

  • This is Slide 3 Title

    This is slide 3 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...

Selasa, 07 Oktober 2014

Tips Untuk Mencegah Penyakit Kulit

Kesehatan kulit kali merupakan yang terpenting bagi setiap orang agar terawat dengan baik, tetapi banyak sekali penyakit yang menyerang kulit kita ketika berada didalam kondisi cuaca buruk maupun baik. Hal tersebut dikarenakan adanya ketidak bersihan kulit agar terjaga dengan baik. Maka dari itu jika anda memiliki kulit sensitif terhadap lingkungan, Pada umumnya kulit menerima rangsangan yang berlebihan dari luar. Penyakit kulit ini biasa ditularkan dari kuman, gigitan serangga atau mungkin faktor lain. Berikut adalah tips bagaimana agar kulit dapat tetap terjaga:



Buang sampah pada tempatnya

Pasti anda sudah mengetahui mengenai slogan ini. yeah karena banyak kuman dan bakteri yang berkembang sangat pesat karena lingkungan sekitar terlihat kotor karena adanya sampah yang berserakan. terlebih lagi banyak serangga yang dapat merusak kulit. maka dari itu kebersihan merupakan cerminan yang baik untuk dapat terhindar dari penyakit terutama pada kulit.

Jangan biarkan bibit berkembang di wadah

Selain tempat sampah yang merupakan wadah yang ditutup. Coba anda perhatikan jika ada tumpukan wadah yang tak terpakai dan di genangi air. Hal tersebut membuat perkembang biakan nyamuk demam berdarah. Dan tidak menutup kemungkinan akan terjangkit kulit juga. maka perhatikan lingkungan sekitar agar tetap bersih.

Gunakan anti serangga

Dalam hal ini kulit sangat sensitif terhadap adanya serangga. Hal ini dapat menambah pengetahuan anda terutama dalam pencegahan  penyakit. Penyemprot anti serangga ini dapat melindungi anda dari serangga sehingga akan terbebas dari npenyakit kulit.

Pakaian Panjang

Untuk menghindari terinfeksinya gigitan serangga maka lebih disarankan untuk memaka pakaian berlengan panjang atau bisa juga celana panjang. Anda juga dapat mengoleskan cream untuk terhindar dari gigitan nyamuk.

Hindari penggunaan sabun/parfum harum

Bagi anda yang terlalu sering memakai perawatan untuk pewangi tubuh yang terlalu kuat tersebut dapat menyebabkan mengundang perhatian serangga. Selain itu produk yang mempunyai aroma biasanya tidak cocok bagi seseorang yang memiliki jenis kulit sensitif.

Semoga bagi anda yang membaca artikel diatas dapat membantu anda untuk menjaga kulit agar tidak terkena penyakit. Dan jangan lupa untuk menjaga kesehatan kulitdengan cara membersihkan tubuh 3x sehari.

Minggu, 05 Oktober 2014

Menjaga Ginjal Cukup dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Disini saya akan memposting mengenai tips kesehatan pada ginjal. Ginjal merupakan anggota dari tubuh kita yang berfungsi untuk menyaring semua cairan dari kotoran  yang berada dalam tubuh. Sehingga ketika ginjal Anda mengalami gangguan atau mungkin tidak berfungsi dengan baik, maka kondisi tubuh akan mengalami kesulitan buang air kecil, bengkak di sekitar mata dan kaki, atau bahkan batu ginjal hingga gagal ginjal.

Pada dasarnya jika anda ingin menjaga kondisi ginjal dengan baik yang harus diperlukan untuk anda ialah konsumsi makanan sehat di samping olahraga teratur. Dan berikut ini adalah beberapa makanan sehat yang penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Paprika

Paprika membantu untuk memecah kotoran yang ada di dalam darah sehingga mampu meringankan kerja ginjal. Anda bisa mengonsumsi paprika dengan cara mengolahnya entah itu dipanggang, direbus, atau dikonsumsi secara langsung.

Putih telur

Putih telur mengandung fosfor yang membantu untuk menjaga kesehatan ginjal. Selain itu mereka yang menderita masalah ginjal harus menghindari kuning telur.

Kembang kol

Sayuran ini merupakan musuh bagi zat beracun yang ada dalam tubuh Anda. Sebab kembang kol kaya akan indoles, glucosinotales, dan tiosianat. Semua zat alami ini bermanfaat untuk membuang limbah beracun dalam tubuh.

Kubis

Kubis adalah sayuran yang akan zat phytochemical. Zat ini mampu membuang radikal bebas dalam tubuh sehingga baik untuk kesehatan ginjal.

Ikan
Kandungan asam lemak omega 3 di dalam ikan baik untuk mengurangi masalah ginjal selain kandungan sifat anti inflamasi di dalamnya.

Selain makanan di atas, meminum jus secara rutin juga baik untuk kesehatan ginjal. Sebab dapat membuang timbunan racun di dalam ginjal.